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Die besten 10 Sehenswürdigkeiten in Brüssel

Brüssel trägt drei beeindruckende Hüte, wie die Hauptstadt von Flandern, Belgien und Europa. Es begann das Leben als Festung, entwickelte sich dann zu einem Marktplatz und erblühte schließlich in das wirtschaftliche, politische und gesellschaftliche Zentrum der flämischen Hauptstadt. Es gibt viel zu sehen in der Stadt von der bizarren Comic-Strip zu genießen ihre Café-Kultur im Grand-Place. Hier finden Sie unsere Vorschläge:

1. Grote Markt (Niederländisch) / Grand-Place (Französisch)

Grand-Place, ein UNESCO-Weltkulturerbe, ist die wichtigste touristische Attraktion der Stadt Brüssel, aber ihre Anfänge waren weniger als glamourös. Das Gebiet war nur eine sumpfige Sandbank zwischen zwei Bächen, bekannt als “broek sella”, die Brüssel seinen Namen gab. Die Sandbank wurde zurückgewonnen und verwandelte sich in “Niedermerckt” und verkaufte französische und englische Textilien, französische Weine und deutsches Bier.

Im Mittelalter wurden hölzerne Häuser um den Markt gebaut, und im 14. Jahrhundert nutzten reiche Familien den Bau von Steinhäusern, die zum Markt führten. Das Rathaus kam 1402 und war mittlerweile auch ein politisches Zentrum. Hier wurden Herzöge, Könige und Kaiser empfangen, aber der Platz war auch der Ort der Hinrichtungen.

Heute ist der Grand-Place ein schönes, weit offenes Kopfsteinpflaster mittelalterlich und ist der wichtigste Marktplatz von Brüssel. Es ist ein großartiger Ort zum Ausruhen und Bewundern der eleganten Zunfthäuser, die alle Holzhäuser ersetzten. Viele haben seine Schönheit einschließlich Victor Hugo und Baudelaire bewundert, die über ihren Charme und ansprechende Blicke rhapsodisierten.

Zwischen März und Oktober gibt es einen täglichen Blumenmarkt und oft begleitet von Konzerten und einer Lichtshow am Abend.

Alle zwei Jahre, in der dritten Augustwoche (nächstes findet vom 12. bis 15. August 2016 statt) schmücken belgische Begonien-Kultivierende mit rund 750.000 Begonien den Marktplatz mit einem schönen Blumenteppich. Besucher werden mit 3.200 Quadratfuß erstaunliche Pflanze Tapisserie mit einem Thema begrüßt.

Der Platz ist, wo tägliches Geschäft getan wird und wo eine Aufregung von lokalen Bars und Cafés sind ein hervorragendes Beispiel für Top-Qualität Café-Kultur.

2. Hôtel de Ville – Rathaus

Während des Grand-Place vergessen Sie nicht, das Gothische Hôtel de Ville zu besuchen. Es stammt aus dem Jahr 1402 und ist der Sitz der Zivilregierung. Es ist ein attraktives Gebäude mit gewölbten Fenstern, Türmen und geschmückt mit Skulpturen einschließlich St Michael schlachtet ein Teufel. Wenn Sie fühlen sich energisch, klettern die 96 Meter hohen brabantinischen gotischen Turm und genießen Sie die fantastische Aussicht über die Stadt.

Adresse: Grand-Place
Geöffnet: Apr-Sept Di-Mi 15:15 Uhr, So 10:45 Uhr und 12:15 Uhr; Okt-Mär Di-Mi 15:15 Uhr; Führungen auf Englisch: 15 Uhr am Mi, 10 Uhr und 14 Uhr am So
Eintritt: 5 Euro, gratis für Kinder unter 6 Jahren

3. Manneken-Pis – “Pissing Boy” auch bekannt als Petit Julien

Der freche, mollig-wangige Manneken-Pis ist ein bedeutender Charakter in der Folklore von Brüssel. Er ist vermutlich Brüssels meist fotografierte Statue, ist aber nur 60 cm hoch. Er wurde von Jerome Duquesnoy entworfen und ist ein kleines Brunnenstück, wo das Wasser aus einem winzigen Metall-Penis auftaucht, den die Jungen auf den Betrachter zeigen. Er ist normalerweise nackt, aber manchmal zieht er sich an. Er hat eine beeindruckende Garderobe von 600 Outfits im Maison du Roi.

4. Stadtmuseum – Maison du Roi (französisch) – Broodhuis (flämisch)

Der französische Name Maison du Roi wird als “das Königshaus” übersetzt, aber obwohl das Gebäude ein reich verziertes Meisterwerk ist, wohnte hier kein Königshaus. Die Flamen nannten es “das Brothaus”, weil das Haus den Brotmarkt der Stadt ersetzte, der dort seit Hunderten von Jahren gewesen war.

Dieses Museum ist der Geschichte Brüssels gewidmet, und wenn Sie bereits die Manneken-Pis gesehen haben, können Sie hier seine Kostüme ansehen. Die Geschichte Brüssels erzählt über drei Etagen vom Mittelalter bis heute.

Adresse: Grand-Place (vor dem Rathaus)
Öffnungszeiten: Di-So 10-17 Uhr (geöffnet bis 20 Uhr am Thur)
Geschlossen: 1. Januar; 1. Mai; 1. November 11; 25. Dezember
Eintritt: 4 Euro (frei für unter 18 Jahre am Wochenende!)

5. Grand Casino Brüssel Viage
Lasst die Spiele beginnen – Gewinnen ist nicht der einzige Grund für den Besuch eines der großen alten Casinos, die Treffen Orte der Reichen und Mächtigen in den guten alten Zeiten. Allerdings hat Grand Casino Brüssel Viage diese Tradition lebendig gehalten. Seit 2006 hat das Kasino seine Heimat in Brüssel, aber erst nach seinem Umzug in ein neu renoviertes, denkmalgeschütztes Gebäude im Herzen Brüssels vor einigen Jahren erstrahlt es wieder in all seiner Pracht. Heute ist das Viage das größte Casino in Belgien mit 50% Marktanteil und bietet ein breites Spektrum an Spielen, angenehme kulinarische Erlebnisse und eine entspannte Atmosphäre für Geschäftsveranstaltungen und private Feiern.
Das alte denkmalgeschützte Gebäude im Herzen Brüssels ist schon auf den ersten Blick beeindruckend. Ein Blick hinter die pompöse Fassade zeigt einen einzigartigen Casino-Komplex mit Spielautomaten, Spieltischen und einem Pokerraum für internationale Pokerturniere sowie eine Bar, ein Restaurant und eine spezielle Veranstaltungshalle, die für öffentliche und private Veranstaltungen gemietet werden kann.

“Wir sehen uns als ein Ort, an dem alle Arten von Besuchern zusammen kommen, um verschiedene Angebote zu genießen und Spaß zu haben, Spiele zu spielen, Leute zu treffen und gutes Essen und Trinken zu genießen”, betont Siham Makrache vom Marketing- und PR-Team des Casinos.

Seit 2006 ist Brüssel das Grand Casino. Im Jahr 2010 zog das Casino nach einem kompletten Umbau des Gebäudes, das von der UNESCO als historisches Denkmal geschützt wurde, in einen neuen Standort im Stadtzentrum.


“Wir nennen es Viage wie im italienischen Wort für” Reise “, um die Vereinigung einer angenehmen Reise zu schaffen”, sagt Finanzdirektor Pierre Stuyck.

Viage ist Teil der Austrian Casino International International Gruppe, die insgesamt 27 Casinos in 13 Ländern, darunter Kanada, Dänemark und sogar Australien betreibt. CAI listet sogar fünf Casinos an Bord von Kreuzfahrtschiffen auf den Bahamas und anderswo. Genießen Sie entspannte Stunden am Roulette Tisch.

Das Casino in Brüssel umfasst 12.000 m² auf sieben Etagen. Auf fünf Stockwerken finden die Besucher verschiedene Spieltische sowie Spielautomaten, während die sechste und siebte Etage eine große Panoramasauna bieten, die für private Veranstaltungen gemietet werden kann und einen atemberaubenden 360 ° Blick auf die Stadt bietet.

“Die gesamte Architektur des Gebäudes und seine Größe spielen für unsere Position in der Casino-Welt eine entscheidende Rolle, aber unser vielfältiges Angebot für jeden Geschmack und die Kombination von Spielräumen, Parties und Veranstaltungsorganisation sowie eine breite Palette an Speisen und Getränken Ist nicht zu übersehen “, sagt Frau Makrache.
Vor oder nach einem guten Spiel können sich die Besucher für ein gutes Essen im erstklassigen Restaurant des Casinos setzen.

Sieben Tage die Woche, von 12:00 Uhr bis 4:00 Uhr am Morgen oder 5:00 Uhr am Wochenende, öffnet das Grand Casino Brüssel seine Pforten für die Öffentlichkeit. “Unsere Gäste können aus 47 Spieltischen wählen, darunter zehn Pokertische und mehr als 400 Spielautomaten. Darüber hinaus können sie eine Mahlzeit in unserem Restaurant genießen oder an der Bar Platz nehmen “, fügt Frau Makrache hinzu.

In regelmäßigen Abständen ist das Casino Gastgeber für internationale Pokerturniere und hat eine enge Partnerschaft mit der World Poker Tour etabliert. “Drei Turniere mit bis zu 400 Spielern werden in unserem Casino pro Jahr veranstaltet”, betont Stuyck. Wer nicht extra nach Belgien reisen möchte, kann auch online an Pokerturniere in Spielbanken teilnehmen.

In den vergangenen Jahren hat sich die Nachfrage nach Anmietung von privaten Veranstaltungsräumen erhöht, und das Grand Casino Brüssel verfügt über die richtigen Hallen für private Veranstaltungen und Partys. Ebenso geht es um die Organisation von Kongressen für Geschäftskunden sowie für Jubiläen und private Feiern.


“Wir haben für 49 Euro für zwei Personen ein spezielles Paket entwickelt, das ein Drei-Gänge-Menü in unserem Restaurant und einen 20-Euro-Gutschein für das eigentliche Casino umfasst”, sagt Frau Makrache.

Die 220 Mitarbeiter erwarten täglich rund 1000 Besucher am Spieltisch oder am Spielautomaten. Das Casino befindet sich direkt im Herzen von Brüssel. Jeden Tag kommen rund 1.000 Besucher zum Casino, mit dieser Zahl auf 1200 bis 1300 am Wochenende zu erhöhen. “Die Elemente des Spaßes und der Unterhaltung herrschen, aber in letzter Zeit haben wir beobachtet eine etwas eingeschränkte Einstellung unserer Gäste, nach dem Paris und Brüssel Vorfälle. Jedoch zeigen wir kein Zeichen der Furcht oder des Zögerns. Und das ist auch die Meinung unserer Besucher. Vergnügen und Unterhaltung sind beide Aspekte unseres Lebensstils, die wir nicht aufgeben werden “, betonen sowohl Frau Makrache als auch Herr Stuyck. Die Reise, die Viage, wird weitergehen.
6. Zentrum Belge de la Bande Dessinée – Belgisches Comic-Zentrum

Wussten Sie, dass Belgien mehr Comic-Stripteams pro Quadratkilometer hat als jedes andere Land? Wenn Sie Karikaturen lieben, können Sie dieses Museum schätzen, das dem Comic gewidmet wird. Es ist im Waucquez-Lagerhaus, ein Meisterwerk an sich, entworfen vom Art Nouveau Architekt, Victor Horta untergebracht. Sie werden auf die Reise genommen werden, ein Comic-Künstler muss von Konzept zu Geschäft zu machen. Es gibt über 5000 Original-Zeichnungen und einen ganzen Abschnitt zu Belgiens berühmten Cartoon-Charakter Held – Tin Tin.

Übrigens können Sie sehen, sechs dramatische, überraschende und amüsante Karikatur-Wandmalereien auf Giebelenden um die Stadt gemalt. Diese wurden von der Stadt selbst beauftragt. Pop in die Touristeninformation im Rathaus, um eine Karte zu bekommen.

Adresse: 20 Rue de Sables / Zandstraat
Geöffnet: 10-18 Uhr jeden Tag außer Montag
Eintritt: Erwachsene 8 Euro; 12-18 Jährige 6 Euro;
Unter 12s 3 euros.

7. Heysel Park und das Atomium

Heysel Park, im Westen von Brüssel, ist der Erholung und Freizeit gewidmet. 1985 fand im Heysel-Stadion die Europameisterschaft Tragödie statt, bei der mehrere Zuschauer getötet wurden. Es wurde seitdem neu gestaltet und umbenannt Stade Roi Baudoin (König Baudoin Stadium).

Eines der Highlights des Parks ist das Atomium. Dies ist ein glänzendes 102 Meter langes Modell eines Atoms aus Chrom und Stahl, entworfen von André Waterkeyn. Um diese Struktur wirklich zu schätzen, nehmen Sie sich Zeit, um aufzusehen und die schiere Ungeheuerlichkeit zu genießen.

Es wurde für die Weltausstellung 1958 errichtet, um ein neues “Atomzeitalter” zu symbolisieren. Es ist eine genaue Darstellung eines 165 Milliardenfach vergrößerten Eisenmoleküls. Es umfasst neun 18 Meter Durchmesser Stahlkugeln verbunden durch Tupes, die alle Exponate enthalten.

Es ist wohl eher eindrucksvoll auf der Außenseite als innen, aber ein High-Speed-, Glasdach-Lift bringt die Besucher nach oben in nur 23 Sekunden, wo man für ein Bier und einen Snack, nehmen Sie in den Ansichten und dann die Rolltreppen hinunter halten können An den verschiedenen Sphären zu stoppen.

Adresse für Atomium: Boulevard du Centenaire, Laeken
Geöffnet: täglich, 10-18 Uhr
Eintritt: 12 Euro für Erwachsene; 8 Euro für 12-18 Jährige; 6 Euro für 6-11-Jährige; Frei für Kinder unter 6 Jahren
Anreise: Heysel Metro

8. Mini-Europa

Neben dem Atomium befindet sich Bruparck, ein 25 Hektar großer Freizeitpark mit zahlreichen Vergnügungen und Attraktionen. Dazu gehören ein 27 Kino-Komplex namens Kinepolis, ein Allround-Imax-Bildschirm, ein Planetarium und ein Wasserpark mit dem Namen L’Oceade sowie eine Kombination von Restaurants in ‘The Village’.

Stolz des Ortes geht aber auf die Ausstellung einiger der berühmtesten und symbolischsten Gebäude der Länder der Europäischen Union zu 1/25 der ursprünglichen Größe. Sie sehen Gondeln, einen TGV-Zug auf dem Weg nach Paris hören sogar die unverwechselbare Glockenspiele von Big Ben.

Anschrift: Boulevard du Centenaire, Laeken
Geöffnet: 15. März 2014 – 30. Juni 2014 9:30 – 18:00 Uhr; 1. Juli 2014 – 31. August 2014 9:30 bis 18:00 Uhr
Eintritt: 14.30 Euro für Erwachsene, 10.70 Euro für Kinder unter 12 Jahren und frei für Kinder unter 1m20 in der Höhe. Sie können auch eine kombinierte Atomium + Mini-Europe Tickets für 23,50 € Erwachsene, 21,10 € 12-18 Jahre alt und 15,70 € für unter 12s
Anreise: Heysel Metro


9. Basilika des Heiligen Herzens (Koekelberger Basilika)

Diese Art-Deco-Kirche ist die fünftgrösste Kirche der Welt, die sich in der Gemeinde Koekelberg von Brüssel befindet. Seine beeindruckenden Dimensionen (89 Meter hoch und 167 Meter lang) blicken über den Parc Elisabeth. Obwohl es auf dem Sacré-Coeur in Paris modelliert ist, ist es aus Beton, Sandstein und rotem Backstein und, anders als das Original, ist nicht weiß glänzend. König Leopold entschloß sich 1902 zu erbauen und legte den ersten Stein im Jahre 1905. Im Jahre 1971 wurde es endgültig fertiggestellt, um den 75. Jahrestag der belgischen Unabhängigkeit zu feiern.

Die Kuppelplattform, die einen Durchmesser von 33 Metern hat, gibt einen ausgezeichneten Blick über Brüssel und die Umgebung.

Anschrift: Boulevard Leopold II
Geöffnet von 8.00 bis 18.00 Uhr von April bis September und von 8.00 bis 17.00 Uhr von Oktober bis März
Anreise: Metro Simonis dann Bus 87


10. Königliche Museen der Schönen Künste – Musée Royaux des Beaux Arts

Dies ist in der Tat zwei Museen. Das von Napoleon gegründete Museum für Alte Kunst ist besonders für seine Darstellung der Geflügelwerke von Flandern bekannt. Das andere ist das Museum of Modern Art. Dieses wurde 1984 hinzugefügt und besteht aus acht Etagen, von denen viele unterirdisch sind. Dazwischen bieten sie über 600 Jahre Kunst, die Gemälde, Skulpturen und Zeichnungen umfasst.

Anschrift: Rue de la Régence 3
Öffnungszeiten: Di-So 10-17 Uhr (Ticketschalter um 16:30 Uhr geschlossen)
Geschlossen: Montag und 1. Januar, 2. Donnerstag im Januar, 1. Mai, 1. November, 11. November, 25. Dezember
Eintritt (Kombikarte für beide Museen): Erwachsene 13 Euro; Kinder 3 Euro (frei für unter 6)
Anreise: Metro Hauptbahnhof (Linie 1), Tram 92, 84, Bus 27,29, 38,95

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Durch Arbeit werden Sie nicht immer reich. Hier sind 5 Dinge, mit denen es klappt

Was sind die meisten Menschen ignorant, dass verhindert, dass sie finanziell wohlhabend? Ursprünglich erschien auf Quora, der Ort, um zu gewinnen und zu teilen Wissen, die Befähigung der Menschen, von anderen zu lernen und besser zu verstehen, die Welt.

Antwort von Charles Tips, pensionierter Unternehmer, Gründungsvorstandsvorsitzender von TranZact, ehemaliger Wissenschaftsredakteur, bei Quora:

Niemand hat jemals reich an Arbeit für ein Leben. – Mein Vater, zu mir, häufig

Was in der Welt kann es bedeuten, dass die Arbeit macht Sie nicht reich? Nun, wie viele dieser fabelhaften bösen Jungs unsere progressive links besessen, die gefürchteten 1 Prozent, schlagen Sie eine Uhr, denken Sie?

Um sicher zu sein, werden Sie hart arbeiten, um reich zu werden, und je härter und intelligenter Sie arbeiten, desto besser sind Ihre Chancen. Wie mein Vater erklären würde: “Es ist okay, acht Stunden am Tag für jemand anderen zu arbeiten. Arbeiten Sie nur acht Stunden am Tag für sich selbst und zwölf Stunden am Tag an den Wochenenden.” Und genau das hat er getan, sein ganzes Leben lang.

Selling Ihre Zeit durch die Stunde wird nicht erhalten Sie vor. Personalabteilungen kennen den Cent, was sie pro Stunde zahlen müssen, um notwendiges Talent zu erwerben. Selbst wenn Sie einen Abschluss von einer renommierten juristischen Fakultät und fangen Sie mit einem führenden Unternehmen und kann auf mehrere hundert Dollar pro Stunde, bis zum Zeitpunkt der Extraktion extrahiert werden, werden Sie glücklich sein, ein Drittel zu verdienen. Selbst wenn Sie sich in einem frühen Grab Arbeit durch die Abrechnung 3.000 Stunden pro Jahr, du bist nicht, durch diese Anstrengung allein, setzen Sie sich auf eine Spur, um reich zu werden.

Also, was müssen Sie wissen, um finanziell wohlhabend zu werden?

Wahrscheinlich die erste Einsicht, die Sie benötigen, ist, dass Sie aus reichen, nicht finanziell wohlhabend sind. Finanzielle Mittel in Bezug auf Geld, aber Sie müssen erkennen, dass Geld ist einfach ein “Parkplatz” für die vergangene Produktion. Die Wirtschaft läuft auf “Sie kaufen die Produktion von anderen mit Ihrer Produktion.” Land und Produktion und Gerechtigkeit in diesen Dingen zugrunde liegen Reichtum. Geld ist nur eine Bequemlichkeit für das Drehen und das Handeln.

Hier ist, was Sie brauchen, um zu verstehen, wenn Sie nicht die Wendung, die Sie an der Kreuzung von Luxus Lane und Big Bucks Boulevard verpassen wollen.

Wissen, was Sie sind nach. Mit einem großen operativen Budget ist nicht Reichtum. Sie können “churning” Millionen von Dollar pro Jahr, aber Sie sind nur reich, so weit Sie profitieren auf, dass churning sind. Eine Menge von churning mit wenig Profit ist eigentlich besorgniserregend. Ein riesiges Kartenhaus fällt genauso schnell wie ein kleines.

Finanzielle Hebelwirkung (auch bekannt als anderes Geld der Leute). Eine Business-Bekanntschaft erwähnt er braucht 200 gegenseitige Kondensatoren (oder was auch immer), um seine Produktionslinie gehen. Er ist verzweifelt und bereit, $ 2 zu zahlen. Sie haben $ 100 und wissen, wo Sie solche Kondensatoren für einen Dollar jeder bekommen können. Sie könnten Ihr Geld verdoppeln! Oder können Sie leihen, $ 100 zahlen zurück $ 110, und fast verdreifachen Ihr Geld. Noch besser, können Sie Ihre Bekanntschaft im Voraus zu bezahlen und klar einen noch größeren Schnitt, ohne Ihr Geld in Gefahr.

Arbeitskraft. An einem Punkt in meinem Retail-Karriere, nahm ich auf ein neues Fenster Waschmaschine. Das nächste Mal, zeigte er sich in einem Anzug, nahm meine $ 20 aus Kleinbargeld und verließ seinen Mitarbeiter hinter dem Fenster waschen. Ich fing an, seine Mitarbeiter in der Stadt, mindestens drei verschiedene zu sehen. Ich fing an zu rechnen, was er mit drei Fensterscheiben unter sich machen könnte, während er sich auf den Verkauf und die Koordination konzentrierte – vielleicht konnte es ein wenig Geld in der Reinigung von Glas geben. Als es an mir dämmerte, konnte der Kerl leicht $ 120 pro Stunde mit einem Arbeitskosten von höchstens $ 21 pro Stunde (vor 35 Jahren) und zusätzlichen Overhead von höchstens $ 2 pro Stunde verdienen, ich war schockiert, dass er Netting etwa viermal so war So viel wie ich als Partner in einem florierenden Einzelhandel war, und mit deutlich weniger Kopfschmerzen! Und Mitarbeiter!

Spotting Gelegenheit. Der Produktivitätszyklus, der alle Waren schafft, die die Wirtschaft tatsächlich repräsentieren, beginnt, wenn ein unternehmerischer Mensch in die Zukunft blickt und die Möglichkeit sieht, einen Gewinn zu erzielen. Denken Sie, wie einfach es wäre, ein Fenster-Wasch-Geschäft zu starten. Also, warum dann tun 99 Prozent aller Casual Fensterscheiben gehen alles falsch, indem sie alle die Arbeit selbst? Verstehen, wie man Situationen, die in gewinnbringende Chancen verwandelt werden können, erkennen kann, ist ein Scharfsinn, der gepflegt werden muss. Die meisten Leute beginnen ihr eigenes Geschäft nicht; Schaffen sie einen Job für sich selbst zusätzlich zu denen sie als Chef, Sekretär und Marketing-Person – vier Jobs in einem, ein Burnout-Track statt Hebelwirkung arbeiten müssen.

Geld verdienen mit Geld. Wie hat Mark Zuckerberg in der vergangenen Woche an einem Tag 4 Milliarden Dollar verdient? Wie hat Jeff Bezos machen $ 6 Milliarden in 20 Minuten vor ein paar Tagen? War es durch die Erhöhung ihrer Stundenlohn? Nein, wie Sie wissen, war es durch Billigkeit. Du bist schwach. Sie haben so etwas wie 100.000 bis 150.000 Arbeitsstunden in Ihrem ganzen Leben (multiplizieren, dass mal, was Sie net pro Stunde, und es gibt, wie reich Sie möglicherweise werden). Geld / Eigenkapital kann 24/7/365 arbeiten und nicht.

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WAS SIND DIE ZEICHEN DER LEBER SPEISEFETT- – lernen, wie man mit diesen natürlichen REMEDIES zu reinigen

liverDie Leber ist das größte Organ im Bauch, die auf der rechten Seite unter der Membran befindet. Es wiegt 1,2-1,6 kg, es ist weich und rot-bräunliche Farbe hat. Die Leber speichert Vitamine, Mineralstoffe, nützliche Zucker und Fette, die für den normalen Körperfunktionen wichtig sind. Die schädlichen Fette, die nicht nützlich Konvertit brauchbares Material sind oder filtrierten und gespült dann des Organismus aus. Wenn die Menge an Fett 5% höher als die Gesamtmasse, so wird ein Zustand, wie Fettleber bekannt erscheint.

Die Fettleber ist eine häufige Erkrankung, vor allem bei Personen über dem Alter von 50. Wenn der Fettanteil in der Leber über 10 ist, bedeutet dies, dass Sie kümmern sich um sie ergreifen müssen, so schnell wie möglich, da es zu einer Zirrhose führen kann, die vor allem ist gefährlich für Leben und Gesundheit. In diesem Fall wird die Leber entfernt und der Schaden nicht desinfiziert werden. Dies macht es schwierig für den Körper, normal zu funktionieren, was zu Problemen mit dem Organismus.

Es ist wichtig, es früher zu erkennen, so dass es nicht ernst ist und die Leber werden nicht beschädigt. Die Leber wird verwendet, um die Giftstoffe zu verarbeiten und zu reinigen, so halten wir müssen sie gesund, wie es in den Organismus ernsthaft schädigen kann.

Hier ist, wie die Leber zu reinigen und zu pflegen es sauber und gesund

Während der frühen Stadien, beginnt die Therapie mit der Änderung der Ernährung und Lebensweise. In den meisten Fällen, Fettleber nicht zu Komplikationen führen, die zu Ihrem Leben gefährlich ist, sondern kann, kann gesundheitliche Probleme verursachen.

Welche Lebensmittel müssen Sie vermeiden?

Sie müssen tierische Fette wie Schweinefett, Wurst, fettem Fleisch, Käse, Milchprodukte, frittierten Lebensmitteln und Nutzung von raffinierten Ölen reduzieren. Vermeiden Sie Chips, Kekse, Kuchen, Mayonnaise, Butter, Kekse, Zigaretten und Alkohol.

Welche Lebensmittel sollten Sie verbrauchen?

Verbrauchen Bohnen, Erbsen, Bohnen, Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Sesam, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne. Von Fleisch, Sie Huhn ohne seine Haut (gebacken oder gekocht, nicht gebraten) verbrauchen kann, Fisch (n Aluminiumfolie) hergestellt und Gemüse.

Milchdistel für Leberreinigung

Der beste Verbündete der Leber ist Milchdistel, wie es silumarin dem besteht die Regeneration der beschädigten Zellen der Leber stimuliert, während es die gesunden schützt. Es wird bei der Behandlung von Alkoholismus sowie in Fettleber, die durch andere Faktoren verwendet. Sie können Tee aus den Samen vorzubereiten.

Wie es zur Vorbereitung: Nehmen Sie 1 Teelöffel der Samen und 2 dl kaltem Wasser gießen. Warm es ein wenig und lassen Sie es für eine halbe Stunde bleiben. Abgießen und verbrauchen den Tee vor dem Essen.

Sie können finden silumarin in Nesseln, so können Sie Brennnessel Tee konsumieren Fettleber zu kämpfen.

Wie es vorzubereiten: 1 TL Brennnesselwurzeln nehmen, und 250 ml heißes Wasser gießen. Trinken Sie es 2-3 mal pro Tag, aber nicht mehr als 2 Wochen.

Trinken grüner Tee auf täglicher Basis

Es wirkt wie ein Antioxidans, das die Menge der schädlichen Fette ab, schützt die Leber vor Schäden und hilft, den Kampf mit Übergewicht.

Vergessen Sie nicht, den Löwenzahn

Es stimuliert die Entgiftung der Leber und regeneriert auch die beschädigten Zellen, so Löwenzahn in solchen Fällen empfohlen.

Wie es vorzubereiten: getrocknete Wurzeln der Kräuter mahlen und nehmen 2 TL, so dass sie in einer Tasse setzen, sie mit heißem Wasser aufgießen und 3-mal pro Tag trinken.

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GET von Wassereinlagerungen mit diesen einfachen TRICKS RID

2Wassereinlagerungen ist der größte Übeltäter für einen großen Sprung in Ihrem Gewicht. Dies ist eine häufige Erkrankung bei Schwangeren, inaktive Menschen, und diejenigen, die auf Medikamente sind. Dies führt zu einer Quellung und Gewichtszunahme. Die Ursachen sind bekannt, so dass, was Sie tun müssen, um diese einfachen Änderungen in Routine zu tun.

Ursache – zu viel Natrium

Nahrungsmittel mit hohem Salz Ursache Wassereinlagerungen, vor allem, wenn Sie nicht genug Wasser trinken es aus Ihrem Körper zu spülen. Sobald Sie eine Menge von Salz verbrauchen, behält Ihr Körper Wasser, um das natürliche Gleichgewicht zu halten. Eine Ernährung mit hohem Natrium-Ergebnis in Wasserzellen durch 20-fach vergrößert.

Was ist die Lösung?

Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel und verbrauchen mehr natürliche Lebensmittel. Vermeiden Sie boxed Pasta, Suppen und Gemüse in Dosen, die viel Natrium in ihnen haben. Entscheiden Sie sich für frische oder gefrorene Gemüse sowie natriumarme Suppen und Soßen. Ersetzen Sie das traditionelle Tafelsalz mit keltischen Meer oder Himalaya-Salz, weil sie Wassereinlagerungen zu reduzieren.

Ursache – Dehydration

Wenn Sie ‘nicht genug Wasser trinken wird es, um sich wehren zu machen, dass Sie genug Wasser im System zu überleben.

Was ist die Lösungen?

Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser (8 Unzen / 240 ml) pro Tag sicher, dass Ihre Körperfunktionen richtig zu machen. Andere Experten argumentieren, dass Sie Wasser Hälfte zu trinken Ihr Gewicht müssen. Sie können Obst und Gemüse in Ihrer Brille hinzufügen, wenn Sie Gläser Wasser schwer zu tun finden tuckern.

Ursache – Magnesiummangel

Retention von Wasser kann eine Symptome nicht genug Magnesium im Körper sein. Unsere Körper Magnesium in allen seinen Prozessen zu verwenden, damit, wenn es nicht genug von der Mineral ist, wird der Körper nicht richtig funktionieren und Wasser behalten.

Was ist die Lösung?

Integrieren Sie Lebensmittel wie Nüsse, während Körner, Avocados, dunklen Grüns, Spinat und Joghurt in Ihre Ernährung, wie sie in Magnesium hoch sind und viele gesundheitliche Vorteile bieten.

Wassereinlagerungen ist ein Indikator dafür, dass Sie eine Reihe von Veränderungen im Lebensstil zu machen braucht. Trinken Sie viel Wasser und verbrauchen Gemüse und Obst um sicherzustellen, dass Sie Ihren Körper richtig funktioniert machen.

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10 großartige Tipps für den gesundheitsbewussten Reisenden

1Mit dem Aufstieg der technisch versierte Reisende haben viele unabhängige Boutique-Hotels Annehmlichkeiten eingeführt, die auf die Bedürfnisse der Fitbit-tragenden Gäste gerecht zu werden. Einige bieten Minibar bestückt mit frischem Obst, state-of-the-art Fitness-Studios mit Personal Trainer und kostenlose Fahrradverleih in der Lobby. Ein zusätzliches Paar Laufschuhe können Platz in einem Koffer nehmen, so dass mehr Hotels sie Gäste zu vermieten beginnen, die mit ihrer täglichen Fitness-Routine zu halten möchten.

“Nur weil man weit weg von zu Hause sind, bedeutet nicht, Sie Bewegung und gesunde Essgewohnheiten zu geben haben”, sagt Cheryl Rosner, eine selbstbeschreibende Gesundheit von Mutter und CEO von Boutique-Hotelbuchungsseite Stayful. Rosner sagt, sie konzentriert sich auch Keime auf vermieden werden. Hier ist ihr Rat einen heilsamen Aufenthalt bei der Buchung:

1. Sucht spezielle Wellness-Vergünstigungen. Einige Hotels bieten kostenlose Yoga-Kurse und Training Studios und Übung Gang mieten, falls Sie etwas zu Hause vergessen hat. Die Restaurierung hat Fahrräder Sie verwenden können, der Innenstadt von Charleston zu erkunden.

2. Fragen Sie nach einem Jogging-Karte. Viele Concierges können Routen für Läufer vorschlagen, die großartige Aussicht und Sehenswürdigkeiten enthalten.

3. Forschung lokalen Restaurants für Salate und Smoothies. Überprüfen Sie auch den Zimmer-Service-Menü Online vor der Zeit zu sehen, ob es gesunde Alternativen in eine Prise bietet. Das Dana Hotel and Spa in Chicago liegt in der Nähe einer Whole Foods für gesunde Mahlzeiten sowie ein Schwungrad, Bikram Yoga, und PureBarre für Training Klassen.

4. Stellen Sie sicher, das Hotelzimmer ist makellos. Haben Sie keine Angst zu fragen, ob all die Bettwäsche gewechselt wurde oder hypoallergene Kissen zu beantragen. Sehen Sie, wenn Sie das Hotel Bettdecken hat (und nicht Betten), da ihre Bezüge sind leichter zu reinigen. Der Chamberlain in West Hollywood hat Premium-Bettdecken und Bettwäsche in jedem Zimmer.

5. Fragen Sie nach einem Zimmer mit einer Standdusche. Badewannen und Whirlpools sind notorisch schwer zu reinigen. Der XV Beacon in Boston verfügt über Regenduschen in den Zimmern.

6. Antrag ein Raum, rauchfrei und schränkt Haustiere ist. Vermeiden Sie Hautschuppen und Verweilen Allergene. Haustierfreundliche Zimmer haben oft starke chemische Gerüche.

7. Tragen Sie Socken um das Hotelzimmer vor Keimen zu schützen. Niemals barfuß gehen.

8. Verwenden Sie antibakterielle Tücher auf im Zimmer Telefone, Fernbedienungen, Lichtschalter, Armaturen, und Wecker. “Ich habe die natürliche diejenigen von EO mögen”, sagt Rosner. Das Hotel Americano in New York City hat japanische Imbari Waschlappen, Aesop Badezusätze, und minimalistisch eingerichtete Zimmer, die weniger Unordnung bedeutet, weniger zu reinigen. Und weniger Bedarf an antibakterielle Tücher.

9. Verwenden Sie die einzeln verpackt Papier oder Plastikbecher im Raum anstelle von Glaswaren, die nur mit einem Lappen und kann antibakterieller Spray gereinigt werden könnte.

Frag 10. für Zimmer-Upgrades auf bevorzugte-Gästeetagen. Diese erhalten die wachsamste Housekeeping und sind die am wenigsten laut. Sie sind oft weit vom Hotel Bars und haben die beste Aussicht.

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5 Gesundheits-Tipps fallen krank dieses Monsun zu vermeiden

Die Regenzeit ist berüchtigt für die große Zahl von Krankheiten und Infektionen, es bringt. Werfen Sie einen Blick auf diese Ernährungstipps zu bleiben gesund und seuchenfrei in dieser Saison!

Der Monsun ist eine Zeit zum Abschied nehmen der rauen Hitze und sich freuen. Doch trotz der erfrischende regen gibt es gewisse Probleme mit der Saison, wie eine erhöhte Anfälligkeit der Menschen für Krankheiten. Kontaminierte Lebensmittel und Wasser ist oft die Ursache Nummer eins für während des Monsuns, krank zu werden. Erkrankungen reichen von Grippe zu schweren Krankheiten wie Typhus. Glücklicherweise sind sie leicht vermeidbar. Dietician und Sporternährungswissenschaftler, Deepa Nandy teilt ihre Gedanken auf das, was wir in dieser Saison krank zu vermeiden tun sollten fallen.

Befolgen Sie diese einfachen Tipps, um die schöne Monsun ohne die Nachteile, krank zu genießen!

1. Essen frisch zubereitet, hausgemachte Speisen

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Hausgemachte Speisen sind der beste Weg, bekommen jede Art von Magen-Infektionen zu vermeiden, weil sie hygienisch und gut gekocht. Es gibt keine Zweideutigkeit über die Qualität von Wasser oder verwendet Gemüse und daher können Sie Ihre Mahlzeit zu genießen, ohne sich um krank zu kümmern

2. Vermeiden Sie alles, was von der Straßenseite Ständen zu essen

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Die Hygiene der Straße Essen, vor allem während des Monsuns, ist sehr fraglich. Um Geld und halten Menge zu sparen, gefährden die Anbieter könnten auf die Qualität der verwendeten Materialien. Auch essen Lebensmittel, die für eine lange Zeit, um die verunreinigte Luft ausgesetzt wurde oder mit Wasser, das nicht sauber sein kann schlecht für die Gesundheit ist. Es könnte zu schweren Krankheiten wie Typhus führen.

3. Waschen Sie Obst und Gemüse gründlich

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Das Gemüse und die Früchte, die Sie mehr Schmutz kaufen kann auf sie haben als üblich, so dass es wichtig ist, sie gründlich zu waschen. Waschen Sie das Gemüse wird auch der Infektion befreien erregenden Keimen, die auf der Oberfläche vorhanden gewesen sein können. Der Monsun sieht auch einen Anstieg in der Anzahl der Würmer, die zu Hause in diesen Gemüse, vor allem grün und Blatt zu knüpfen. Waschen sie werden Sie gründlich helfen loswerden dieser Würmer erhalten und Krankheiten zu vermeiden.

4. Halten Sie sich an saisonalen Lebensmitteln

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Indien hat drei verschiedene Jahreszeiten einschließlich Monsun und unsere Bauern wachsen Pflanzen für jede Jahreszeit. Das Festhalten an saisonale Lebensmittel, die während des Monsuns verfügbar sind, werden Sie gesund zu halten, weil andere Gemüse nicht frisch verfügbar. Aufgrund der hohen Feuchtigkeit, manchmal Gemüse und Früchte können verrotten, wenn nicht richtig gespeichert. Um zu vermeiden, ein Risiko, bleiben meist saisonalen Lebensmitteln.

5. Kochen Sie das Wasser, das Sie zum Trinken oder Kochen verwenden.

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die kochendes Wasser tötet die schädlichen Bakterien, die in ihm vorhanden sein können. Dies reduziert die Chancen von Wasser übertragene Krankheiten bekommen, die während des Monsun sehr häufig sind. Zusammen mit den Bakterien zu töten, hat abgekochtes Wasser zu trinken, wie mehrere gesundheitliche Vorteile loszuwerden, die Giftstoffe in Ihrem Körper und Verbesserung der Verdauung.